Psicoterapia cognitivo-comportamentale
CBT
Per comprendere come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano, riconoscere gli schemi che creano difficoltà e lavorare su risposte diverse nella vita quotidiana.
La Dott.ssa Cristina Polese è psicologa e psicoterapeuta a Milano, specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Psicoterapeuta dal 2010, porta nel suo lavoro oltre 15 anni di esperienza in psicoterapia.
Il lavoro parte dalla tua storia: comprendere le esperienze che ti hanno segnato, riconoscere ciò che oggi crea disagio e individuare insieme gli obiettivi del percorso.
Ansia, difficoltà emotive e relazionali, autocritica ed esperienze traumatiche sono tra gli ambiti descritti dallo studio MilanoPsicologo, di cui è responsabile insieme alla Dott.ssa Giulia Minuti.
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